Gesund studieren – Kurse, Workshops und weitere Angebote

Studierende aller Fachrichtungen und Promotionsstudierende

An der Friedrich-Schiller-Universität Jena ist uns die Gesundheit aller Studierender und Beschäftigter wichtig. Wir wollen gemeinsam mit Ihnen eine gesunde und erfolgreiche Studienzeit und gesundheitsorientierte Strukturen und Angebote gestalten.

Wir stehen für einen ganzheitlichen Ansatz von Gesundheit, der den Körper (Bewegung und Ernährung) sowie die Psyche und ein gesundes soziales Miteinander umschließt. Um Ihre Gesundheit zu fördern, wollen wir das Campusleben und das Studium gesund gestalten, sowie vielerlei Aktivitäten und Angeboten für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden anbieten. Wir setzen uns dabei auch für strukturelle Gesundheitsförderung ein.

Das aktuelle Programm und weitere Gesundheits- und Beratungsangebote finden Sie auf unserer Website unter www.gesunde.uni-jena.de.

Zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit werden verschiedene Maßnahmen und Angebote zu den folgenden inhaltlichen Schwerpunkten entwickelt und angeboten:

• Psychosoziale Gesundheit:
  Hinweise und Tipps, um einen kühlen, entspannten Kopf zu bewahren. Im Studium einen entspannten Umgang mit Gedanken, Gefühlen und sozialem Miteinander finden? Das geht – auch, wenn der Weg manchmal ziemlich steinig erscheint.
• Bewusste Ernährung im Studium:
  Wir haben Tipps und Kochkurse für Ihre gesunde Ernährung im Studium.
• In Bewegung bleiben:
  Wo und wie können Sie Ihren Bewegungsradius über den Schreibtisch hinaus erweitern? Ob richtig sportlich oder einfach nur für etwas Ausgleich, auch in Studium (ob in Präsenz oder digital) sind Aktivitäten möglich!
• Gesundes Studium, Gesunde Lehre und Gesundes Studienleben außerhalb von Uni und Lernen
• Gesundheitsförderliche Infrastruktur:
  Wir setzen uns für bewegungsfreundliche und gesunde Infrastruktur ein, z. B. mit der Förderung von Trinkwasserbrunnen oder Bewegungsparcours.